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Melatonina

Nos humanos, a glândula pineal se encontra no centro do cérebro, logo atrás do terceiro ventrículo. Informações provenientes da retina são transmitidas a essa glândula, que de acordo com o estimulo, vai liberar a Melatonina. A síntese e liberação de Melatonina são estimuladas pela escuridão e inibidas pela luz. De acordo com o escurecer do dia, os fotorreceptores da retina liberam norepinefrina, e se inicia o processo da Melatonina no organismo. Nos humanos o pico da secreção de melatonina acontece entre 2 e 4 horas da manhã, e cai gradualmente na segunda metade da noite. Os níveis de melatonina variam consideravelmente com a idade, elevando-se na infância e reduzindo gradualmente na idade adulta. Esse decréscimo associado a outros fatores biológicos, levaram pesquisadores a pensar que ela pode ter um papel no envelhecimento e à doenças ligadas a esse processo. Estudos estão em andamento para explorar essas hipóteses.

Hoje um número grande de preparações de melatonina sintética estão disponíveis em lojas de produtos naturais e farmácias. A pureza de algumas dessas preparações são questionáveis. O consumidor deve procurar produtos produzidos por empresas que seguem boas práticas de produção de medicamentos e que passam por inspeção da Anvisa. 

Procure um médico sempre antes de usar qualquer medicação.